スポーツジムF2ZONEのご案内
- 一般フィットネスジム会員募集のご案内
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スポーツジム エフツーゾーンでは、様々なトレーニング機器でのトレーニングが行えます。
ダンベル・バーベルも充実。
使い方がわかない方でも安心して通い始めて頂くことが可能です。
筋力アップを目指している方、身体を引き締めたい方、メタボリック対策、 持久力・体力アップなどお気軽にご相談下さいませ。 -
マシントレーニング・フリーウェイトトレーニング
【営業時間内利用可能】
マシン・バーベル・ダンベル等も充実しておりますので本格的なウエイトトレーニングも可能です。
入会後、初回にマシンの使い方の指導を致します。 -
有酸素マシン
【営業時間内利用可能】
【ランニングマシン2台、エアロバイク1台】
心肺機能を高め、脂肪燃焼、体力増強、持久力向上、脚力向上に大変効果的です。
またマシントレーニングのウォーミングアップとしてもご利用下さい。 -
健康体操教室
【火曜日 10:00~11:15 ※祝日除く】
※12枚綴り(12回分)チケッツト 5,500円
※インストラクター 海老名真紀(エビナ マキ)
公益財団法人日本体育施設協会トレーニング指導士 -
コンディショニングクラス
【水曜日 17:50~18:40 ※祝日除く】
リズミカルに動きながらストレッチ・椅子に座りながら体操・ボールを使ったトレーニング・ストレッチ
※会員様・ビジター 1回 500円
※インストラクター 海老名真紀(エビナ マキ)
公益財団法人日本体育施設協会トレーニング指導士 -
ダンスクラス
【水曜日 18:50~19:35初級/19:35~20:35中~上級】
※現在:金浦公民館で開校中
※初級 4,000円/4枚綴りチケット
※中~上級5,000円/4枚綴りチケット
※体験レッスン 500円 -
【インストラクター Yummi(ユミ)】
講師プロフィール 2004年にゼスプリゴールドキウイCMソングでFortunaのヴォーカルとしてメジャーデビュー。
2012年に秋田に拠点を移し活動開始。AKT秋田テレビ開局50周年キャンペーンソングを歌う。
こまちスタジアムプロ野球巨人ヤクルト戦で国歌斉唱。2020年秋公開映画『赤い靴の女の子』で女優デビュー。
挿入歌も歌う。秋田県内やEXPG STUDIO SENDAIにてダンスやヴォーカル講師も務めている。 - その他 レッスン・教室のご案内
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スタジオレンタル
スタジオレンタル 1時間 1,000円 (冷暖房完備)
※クラブ活動等でのご利用・営利目的の利用の際は、ご相談下さい。 -
フィットネスファイト
【木曜日 19:00~ ※祝日除く 】
キック&パンチ、ミット等のエクササイズクラスです。
基礎から指導致しますので初心者の方も安心して参加出来ます。
※会員様:参加無料
※ビジター:初回無料 2回目以降1レッスン:1,000円
※インストラクター:佐藤 史崇(サトウ フミタカ)・佐藤 智隆(サトウ トモタカ)